„Čím větší je útočník, tím tvrději pak dopadne na zem.“

„Při boji musíš být agresivní. Agresivní ale musí být tvoje tělo, ne myšlenky.“

„Okolnosti? Kašlu na ně. Vytvářím si je sám.“

„Nejdůležitější je včas vidět, že útok přichází.“

„Všechno co uděláš musí být funkční.“

„Dokonalost technik má být podřízena psychickému výcviku.“

„Pokud si necháš svázat ruce, potom svázat nohy a pak nasadit oprátku na krk, ani Krav Maga ti nepomůže. “

„Vidět očima není totéž jako vidět myslí. “

„Většinou není problém zasáhnout útočníka. Ale vždy je problém nedovolit aby zasáhl on.“

„Nech útočníka dělat vše zbytečné, ale zabraň mu udělat cokoli by tě ohrozilo.“

„Pokud na něco hodně myslíš, abys to udělal dobře, nepovede se ti to.“

„Použij co nejefektivnější útok na nejzranitelnější místo útočníka.“

„Pokud útočníka zasáhneš(nebo on tebe), nepřemýšlej, nezastavuj, pokračuj dál. “

„Nikdy neopakuj to, co se ti poprvé nepovedlo.“

„Bez rizika není žádný souboj.“

„Předstírej nevědomost, ale nebuď blázen.“

„Pokus se nad útočníkem zvítězit argumenty. Jestliže to není možné, vtluč mu je do hlavy. “

„Když jsi napaden, instinkt chce zadržet dech a napnout svaly.Chyba. Buď uvolněný a dýchej.“

„Při tréninku důsledně odlišuj efektní od efektivního. “

„Krav maga není nic hezkého nebo fotogenického. Někdo by řekl, že je brutální a agresivní. Každopádně funguje. “

„Dobrá nálada sice nevyřeší všechny problémy. Naštve ale tolik lidí, že stojí za to si ji udržovat.“

„Bezpráví se často dopouští i ten, kdo něco neudělá. Ne jenom ten, kdo něco dělá.“

„Vyhne se nebezpečí, kdo se má na pozoru i když je v bezpečí.“

„Čiňte předem druhým to, co by oni činili vám“

„Člověk je bezmocný jen tehdy, když se bezmocným cítí.“

„Kdo zná druhé, je chytrý. Kdo zná sebe sama, je moudrý. Kdo přemáhá druhé, je silný. Kdo přemáhá sebe sama, je mocný. “

„Svého nepřítele nesmíš nenávidět. Ovlivňuje to tvůj úsudek.“

„Je trochu pozdě učit se plavat, když už jsi spadl do hluboké vody.“

„Zásadně se neperu, moc to neumím. Ale umím se výborně bránit. “

„Nebojuj jako dívka. Radši se nauč Krav Maga.“

„Potlač bolest. Strach přeměň v agresivitu.“

„Opatrný - ano. Ostražitý - rozhodně. Strach - ten ať má nepřítel. “

„Ono se snadno řekne - sebeobrana. Ale ten kdo se chce bránit, musí být připraven bojovat.“

Tréninky

 DOSPĚLÍ  - smíšené skupiny

 SKUPINA   "A"PONDĚLÍ  a  STŘEDA ,  16:30 - 18:00   

SKUPINA  " B "  -  ÚTERÝ  a  ČTVRTEK  , 06:30 - 08:00 

3 MĚSÍČNÍ KURZ  ODPOLEDNÍ   ÚTERÝ  a  ČTVRTEK, 16:30 - 18:00

Pouze pokročilí studenti    -  ÚTERÝ  a  ČTVRTEK , 18:15 - 19:45

SKUPINA  " C  "  -   ÚTERÝ  a  ČTVRTEK   ,  20:00 - 21:30

Začínáme   6. nebo 7.1. 2020. Cvičí muži a ženy společně. Skupiny A,B,C jsou složeny ze začátečníků  + různě pokročilých . V kurzu jsou pouze začátečníci. Podrobné info.  -  viz. Platební podmínky a organizace -  http://www.kravmaga-plzen.cz/treninky


  DĚTI

 min. věk 11 let

tréninky v  ÚTERÝ  a  ČTVRTEK, 15:30 - 16:15

 


 ŽENY -  ženská skupina

 3 MĚSÍČNÍ  ŽENSKÝ KURZ     -  PONDĚLÍ  a  STŘEDA,  18:15 - 19:45 

 Začínáme 6.1.2020. V kurzu pouze ženy. Podrobné info. - viz. Platební podmínky a organizace -   http://www.kravmaga-plzen.cz/treninky 


 TEMATICKÝ TRÉNINK

Tento trénink je vždy zaměřen pouze na vybranou problematiku . Termín konání bude vždy včas zveřejněn. 


 SOUKROMÉ LEKCE

Pouze po dohodě, mimo uvedené časy tréninků.


Rozvrh tréninků

čas / den PO ÚT ST ČT SO NE
06:30 - 08:00 06:30 - 08:00 Skupina "B" 06:30 - 08:00 06:30 - 08:00 Skupina "B" 06:30 - 08:00 06:30 - 08:00 06:30 - 08:00
15:30 - 16:15 15:30 - 16:15 Děti 15:30 - 16:15 15:30 - 16:15 Děti 15:30 - 16:15 15:30 - 16:15 15:30 - 16:15
16:30 - 18:00 Skupina "A" 16:30 - 18:00 3 měsíční kurz odpolední 16:30 - 18:00 Skupina "A" 16:30 - 18:00 3 měsíční kurz odpolední 16:30 - 18:00 16:30 - 18:00 16:30 - 18:00
18:15 - 19:45 3 měsíční kurz ŽENY 18:15 - 19:45 Pokročilí 18:15 - 19:45 3 měsíční kurz ŽENY 18:15 - 19:45 Pokročilí 18:15 - 19:45 18:15 - 19:45 18:15 - 19:45
20:00 - 21:30 Tematický trénink 20:00 - 21:30 Skupina "C" 20:00 - 21:30 Tematický trénink 20:00 - 21:30 Skupina "C" 20:00 - 21:30 20:00 - 21:30 20:00 - 21:30

Přejít na stránku "Nadcházející události"

Bankovní spojení  KRAV MAGA s.r.o. :  242336439 / 0300  
Do poznámky prosím připište Vaše příjmení


Informace o systému tréninků 

(rozpis, časy a dny najdete na stránce "Pravidelné tréninky"



3 MĚSÍČNÍ  KURZY -  ODPOLEDNÍ  a  ŽENSKÝ   - oba tyto  kurzy jsou  časově vymezeny. Začínají 6.(7.) ledna  2020 a končí 30. (31.) března  2020. Odpolední kurz je smíšený - cvičí muži  s ženami společně. Ženský kurz je vyhrazen pouze pro ženy. Kurzy jsou zaměřeny čistě na sebeobranu.  Po jejich absolvování se  můžete  připojit k jakékoli jiné tréninkové  skupině a pokračovat tak v dalším cvičení KRAV MAGA  .   Cena kurzu je 2500,-Kč. Nepotřebujete žádné vybavení, kromě suspenzoru a chrániče zubů a vhodné obuvi. 

 SKUPINY OZNAČENÉ   "A,B, C a  Pokročilí" 
Smíšené skupiny, tréninky  2x týdně. Cena je paušálně 900,–Kč za měsíc. Bez ohledu na to , jestli  v daném měsíci vyjde tréninků 8, 9 nebo 10.  Splatno vždy v prvním týdnu daného měsíce, převodem, případně na tréninku.  Pokud chcete platit čtvrtletně, cena činí 2400,–Kč.Pokud Vám časově nevychází rozpis tréninků Vaší skupiny, (např. PO a ST od 20.00), je možné se individuálně dohodnout a kombinovat tak několik skupin,( např. PO od 20.00 a ČT od 18.00). Rovněž pokud nestihnete Váš trénink, lze  přijít na náhradní trénink v některém z jiných termínů.  Na tréninky těchto skupin  musíte být vybaveni chráničem zubů, suspenzorem a boxerskými rukavicemi...    Později  je nutné mít  chrániče holení, kuklu pod helmu, případně i rukavice na MMA. Tréninky jsou samozřejmě zaměřeny  na KRAV MAGA. Kromě toho budete ale posilovat , trénovat úderové techniky rukou a nohou z boxu a kick-boxu, spárovat a cvičit zápas na zemi. Jestli se náhodou stane, že Vás neutahají  tréninky  s Vaší skupinou, můžete přijít navíc, kdy  a kolikrát chcete, zadarasmile.

 Skupina DĚTI

Trénujeme vždy 2x týdně.Cena je paušálně 500,–Kč za měsíc. Bez ohledu na to , jestli  v daném měsíci vyjde tréninků 8, 9 nebo 10.  Splatno vždy v prvním týdnu daného měsíce, převodem, případně na tréninku.Věkové rozpětí : od 11ti let. Mimo tyto roky pouze po konzultaci. Na trénink budou děti potřebovat chránič zubů, suspenzor a boxerské rukavice.

 



 

 Nedělní tematické tréninky - max. 1x měsíčně. Vždy zaměřené na vybrané téma.



Sprcha

Sprchování je zpoplatněno částkou 20 ,–Kč. Tuto laskavě vhoďte do kasičky, která je k tomu účelu zřízena.




   Soukromé Lekce

Pouze po dohodě, mimo časy uvedených tréninků. Cena je 800,-Kč/90minut tréninku. Případně  600,-Kč/60minut tréninku. Je nutné mít suspenzor a chránič zubů. 



Dárkový poukaz

Pokud potřebujete dárek, zašleme Vám emailem dárkový poukaz. Pro stávající členy vystavíme poukaz na měsíční platbu(900 Kč) a její násobky.   Pro nečleny ale tento poukaz vystavíme pouze na platbu 3 měsíční, tedy 2400 Kč. Důvod je jednoduchý. Na tyto poukazy k nám většinou chodí lidé, kteří absolutně netuší o co se jedná a co KRAV MAGA vlastně je. A následně z 98% velice rychle končí.  



 


Držitelé pasu KMG

Tento pas opravňuje svého majitele k trénování Krav Maga pod federací KMG.

Je nutný při testování od stupně P-2, včetně.

Po předložení pasu lze trénovat kdekoliv po světě v tréninkových centrech KMG až 1 měsíc zdarma.

Držitel pasu má nárok na slevy na všechny akce KMG. A to ve výši od 100–500,–Kč.

 


Petr Fencl
Graduate 5, Civilian,Combat and fighting instructor, Law Enforcement, Kids instructor, Women instructor, akreditace MŠMT ČR od r. 2004
(+420) 731 251 241
info@kravmaga-plzen.cz
Intr. diplom Combat and Fighting

Intr. diplom Combat and Fighting

Inst. diplom KMG - ženy.

Inst. diplom KMG - ženy.

Box. doškolení 2016

Box. doškolení 2016

KMG,stupeň G 5

KMG,stupeň G 5

KMG, stupeň G4

KMG, stupeň G4

Instr. diplom KMG pro ozbrojené složky

Instr. diplom KMG pro ozbrojené složky

KMG, stupeň G-3

KMG, stupeň G-3

Box - doškolení

Box - doškolení

KMG, stupeň G-2

KMG, stupeň G-2

Kurz izraelské bojové střelby

Kurz izraelské bojové střelby

Diplom instruktora KMG - Děti

Diplom instruktora KMG - Děti

Box - třída

Box - třída

Průkaz trenéra - box

Průkaz trenéra - box

KMG, stupeň G1

KMG, stupeň G1

Diplom Instruktora

Diplom Instruktora

IKMF P-5

IKMF P-5

Osvědčení MŠMT

Osvědčení MŠMT

Box- doškolení

Box- doškolení

V tuto chvíli nejsou zveřejněny žádné události.

Minulý týden ve čtvrtek , tzn.12.9., na tréninku, jsem se od kamaráda dozvěděl, že na Google běží placená reklama na Krav Maga Plzeň. Nejdřív jsem si myslel, že jsem až tak senilní, že jsem si...
Šikana je nebezpečná, krutá a pro oběť velmi traumatizující. Ve školách bývá bohužel častým jevem. Podle české školní inspekce se s ní potýká 83 procent školských zařízení v ČR. Můžeme děti...
Nejčastější způsoby fyzického napadení mužů -odstrčení úderem do prsou a následující údery na hlavu -hák na hlavu -chycení jednou rukou za oděv na prsou a údery druhou rukou do...
4 nejdůležitější aspekty sportovního výkonu jsou – trénink, rozvoj schopností, výživa a odpočinek. Je třeba si uvědomit, že správná strava , resp. její načasování je nedílnou součástí tréninku....
Pocit bezpečí je iluze, v podstatě už jsme ve válce, varovali čeští odborníci Nezavírejme oči před aktuálními hrozbami a přijměme skutečnost, že se společnost zmítá v problémech, ne-li na...
Klimatolog Cílek: Je to teprve začátek. Do pohybu se mohou dát stamilióny Klimatolog a filozof Václav Cílek v rozhovoru pro Právo varuje, že současná imigrační krize, související navíc s...