„Čím větší je útočník, tím tvrději pak dopadne na zem.“

„Při boji musíš být agresivní. Agresivní ale musí být tvoje tělo, ne myšlenky.“

„Okolnosti? Kašlu na ně. Vytvářím si je sám.“

„Nejdůležitější je včas vidět, že útok přichází.“

„Všechno co uděláš musí být funkční.“

„Dokonalost technik má být podřízena psychickému výcviku.“

„Potlač bolest. Strach přeměň v agresivitu.“

„Vidět očima není totéž jako vidět myslí. “

„Většinou není problém zasáhnout útočníka. Ale vždy je problém nedovolit aby zasáhl on.“

„Nech útočníka dělat vše zbytečné, ale zabraň mu udělat cokoli by tě ohrozilo.“

„Pokud na něco hodně myslíš, abys to udělal dobře, nepovede se ti to.“

„Použij co nejefektivnější útok na nejzranitelnější místo útočníka.“

„Pokud útočníka zasáhneš(nebo on tebe), nepřemýšlej, nezastavuj, pokračuj dál. “

„Nikdy neopakuj to, co se ti poprvé nepovedlo.“

„Bez rizika není žádný souboj.“

„Předstírej nevědomost, ale nebuď blázen.“

„Pokus se nad útočníkem zvítězit argumenty. Jestliže to není možné, vtluč mu je do hlavy. “

„Když jsi napaden, instinkt chce zadržet dech a napnout svaly.Chyba. Buď uvolněný a dýchej.“

„Při tréninku důsledně odlišuj efektní od efektivního. “

„Krav maga není nic hezkého nebo fotogenického. Někdo by řekl, že je brutální a agresivní. Každopádně funguje. “

„Dobrá nálada sice nevyřeší všechny problémy. Naštve ale tolik lidí, že stojí za to si ji udržovat.“

„Bezpráví se často dopouští i ten, kdo něco neudělá. Ne jenom ten, kdo něco dělá.“

„Vyhne se nebezpečí, kdo se má na pozoru i když je v bezpečí.“

„Čiňte předem druhým to, co by oni činili vám“

„Člověk je bezmocný jen tehdy, když se bezmocným cítí.“

„Kdo zná druhé, je chytrý. Kdo zná sebe sama, je moudrý. Kdo přemáhá druhé, je silný. Kdo přemáhá sebe sama, je mocný. “

„Svého nepřítele nesmíš nenávidět. Ovlivňuje to tvůj úsudek.“

Tréninky

Pravidelné tréninky od 4.1. 2016

Začátečníci

PO a ST, 18.15 - 19.45 .  Začínáme 4.4.

 


 Pokročilí

ÚT a ČT, 06.30 - 08.00,  18:15 - 19:45 , 20:00 - 21:30
PO a ST, 16.30 - 18.00   a   20.00 - 21.30 (tuto skupinu vede Lucka)


Děti

ČT, 16:30 - 17:45

Věkové rozpětí : 10-14 let.


Tematický  trénink 

Nedělní akce  zejména pro veřejnost.  Termín bude vždy včas zveřejněn. 


Soukromé lekce

Termín pouze po dohodě, mimo uvedené časy tréninků.


Rozvrh tréninků

čas / den PO ÚT ST ČT SO NE
06:30 - 08:00 06:30 - 08:00 "C" Pokročilí 06:30 - 08:00 06:30 - 08:00 "C" Pokročilí 06:30 - 08:00 06:30 - 08:00 06:30 - 08:00
16:30 - 18:00 "A" Pokročilí 16:30 - 18:00 16:30 - 18:00 "A" Pokročilí 16:30 - 18:00 Děti 10 - 14 let 16:30 - 18:00 16:30 - 18:00 16:30 - 18:00 Tematický trénink
18:15 - 19:45 Začátečníci 18:15 - 19:45 Pokročilí 18:15 - 19:45 Začátečníci 18:15 - 19:45 Pokročilí 18:15 - 19:45 18:15 - 19:45 18:15 - 19:45 Tematický trénink
20:00 - 21:30 Lucka 20:00 - 21:30 "B" Pokročilí 20:00 - 21:30 Lucka 20:00 - 21:30 "B" Pokročilí 20:00 - 21:30 20:00 - 21:30 20:00 - 21:30
Platební podmínky a organizace tréninků

Bankovní spojení  KRAV MAGA s.r.o. :  242336439 / 0300  
Do poznámky prosím připište Vaše příjmení

 

Bankovní spojení pouze pro skupiny,které vede Lucka : 670100-2212881822 / 6210



 

Trénujeme vždy 2x týdně, tzn. 8x , 9x, někdy i 10x v měsíci. Cena je paušálně 800,–Kč za měsíc. Bez ohledu na to , jestli je tréninků 8 nebo více.  Splatno vždy v prvním týdnu daného měsíce. Ideálně převodem, případně na tréninku.

Zaplaťte si na 3 měsíce dopředu a ušetřete 200,–Kč. Cena za čtvrtletí činí 2200,–Kč.

Pokud Vám časově nevychází rozpis tréninků Vaší skupiny, (např. PO a ST od 20.00), je možné se individuálně dohodnout a kombinovat tak několik skupin,( např. PO od 20.00 a ČT od 18.00). Rovněž pokud nestihnete Váš trénink, není problém přijít v jiném termínu.

Pokud se náhodou stane, že Vás neutahají  2 tréninky týdně s Vaší skupinou, můžete přijít navíc, kdy  a kolikrát chcete. Tyto tréninky máte zadara:).



Nedělní tematické tréninky - max. 1x měsíčně. Vždy zaměřené na vybrané téma.



Sprcha

Sprchování je zpoplatněno částkou 20 ,–Kč. Tuto laskavě vhoďte do kasičky, která je k tomu účelu zřízena.



 



Tréninky dětí

1x týdně, ČT -  16.30-17.45 hod. 

Věkové rozpětí : 10–14 let. Mimo tyto roky pouze po konzultaci.

Cena je paušálně  400,-Kč na měsíc.  Splatno vždy v prvním týdnu daného měsíce. Ideálně převodem.
            



Soukromé Lekce

Pouze po dohodě, mimo časy uvedených tréninků. Cena je 500,-Kč/hodina. Je nutné mít suspenzor a chránič zubů. 

 



 


Bonusy a akce

Držitelé pasu KMG

Tento pas opravňuje svého majitele k trénování Krav Maga pod federací KMG.

Je nutný při testování od stupně P-2, včetně.

Po předložení pasu lze trénovat kdekoliv po světě v tréninkových centrech KMG až 1 měsíc zdarma.

Držitel pasu má nárok na slevy na všechny akce KMG. A to ve výši od 100–500,–Kč.

 


Instruktoři
Petr Fencl
Graduate 5, Civilian, Kids instructor, Law Enforcement
(+420) 731 251 241
info@kravmaga-plzen.cz
Lucie Maršálková
Graduate 1, Civilian instructor, Akreditovaný instruktor sebeobrany II. třídy
(+420) 775 193 121
lucie@kravmaga-plzen.cz
Certifikáty
  • Box. doškolení 2016

    Box. doškolení 2016

  • KMG,stupeň G 5

    KMG,stupeň G 5

  • KMG, stupeň G4

    KMG, stupeň G4

  • Instr. diplom KMG pro ozbrojené složky

    Instr. diplom KMG pro ozbrojené složky

  • KMG, stupeň G-3

    KMG, stupeň G-3

  • Box - doškolení

    Box - doškolení

  • KMG, stupeň G-2

    KMG, stupeň G-2

  • Kurz izraelské bojové střelby

    Kurz izraelské bojové střelby

  • Diplom instruktora KMG - Děti

    Diplom instruktora KMG - Děti

  • Box - třída

    Box - třída

  • Průkaz trenéra - box

    Průkaz trenéra - box

  • KMG, stupeň G1

    KMG, stupeň G1

  • Diplom Instruktora

    Diplom Instruktora

  • IKMF P-5

    IKMF P-5

  • Osvědčení MŠMT

    Osvědčení MŠMT

  • Lucie Maršálková, Osvědčení

    Lucie Maršálková, Osvědčení

  • Lucie Maršálková, GIC

    Lucie Maršálková, GIC

  • Lucie Maršálková, stupeň G1

    Lucie Maršálková, stupeň G1